الوسم: الوقاية من التدهور العقلي

أظهرت دراسة حديثة أن النشاط البدني المنتظم والنوم الجيد يمكن أن يكونا مفتاحين لتعزيز وظائف الدماغ وتأخير التدهور المعرفي المرتبط ...