مع دخول فصل الشتاء، يعاني العديد من المواطنين من نزلات البرد، والتي تستمر عادة لمدة أسبوع، وتختلف شدة الأعراض من حالة لأخرى. وفي هذا التقرير نستعرض أبرز أعراض نزلات البرد المنتشرة حاليًا وكيفية التعامل معها بناءً على توصيات خبراء الصحة.
أعراض نزلات البرد الحالية
بحسب الدكتور حسام حسني، رئيس اللجنة العلمية لمكافحة فيروس كورونا بوزارة الصحة، يتم تحديد قوة نزلة البرد من خلال مدى احتياج المريض لدخول المستشفى. إذا تعافى المريض خلال 7 أيام دون الحاجة إلى تدخل طبي مكثف، يُعتبر ذلك نزلة برد خفيفة. أما إذا اشتدت الأعراض واحتاج المريض إلى دخول المستشفى، فقد يكون ما يعانيه مرتبطًا بأمراض أخرى مثل كورونا أو الإنفلونزا أو الفيروس التنفسي المخلوي.
أبرز الأعراض وفقًا للدكتور هاني جبران، استشاري أمراض الباطنة:
- تكسير في الجسم.
- ارتفاع في درجات الحرارة قد يستمر ليومين أو ثلاثة.
- إرهاق عام.
- آلام في الحلق.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- كحة مستمرة قد تصاحب نزلة البرد.
طرق علاج نزلات البرد
- شرب السوائل الدافئة: السوائل مثل الأعشاب الطبيعية والشوربات الساخنة تُساعد في تهدئة الأعراض.
- استخدام العسل الطبيعي: يُعتبر مضادًا طبيعيًا للبكتيريا، وفعّالًا في تقليل التهابات الحلق.
- الغرغرة بالماء المالح: لتخفيف آلام الحلق وتقليل الالتهاب.
- الراحة الكافية: يُنصح بالخلود إلى الراحة لتسريع عملية الشفاء.
- استشارة الطبيب عند تفاقم الأعراض: في حالة استمرار الأعراض أو زيادتها، يُنصح باللجوء إلى طبيب مختص لتحديد التشخيص والعلاج المناسب.
نصائح عامة للوقاية
- غسل اليدين بانتظام للحد من انتقال العدوى.
- تجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان.
- تقوية الجهاز المناعي من خلال التغذية الصحية وممارسة الرياضة.
التحذيرات
يشير الدكتور حسني إلى أن الاعتماد على الأعشاب وحدها ليس كافيًا لعلاج نزلات البرد الشديدة، مؤكدًا أهمية مراجعة الطبيب في حالة ظهور أعراض شديدة أو مستمرة. كما أن استخدام المضادات الحيوية دون استشارة طبية ليس فعالًا في علاج نزلات البرد لأنها غالبًا ما تكون ناتجة عن فيروسات وليس بكتيريا.
