كتب وليدمحمد
أكدت الدكتورة منال رشدي المصري أستاذ أمراض الباطنة وعميد كلية طب قصر العيني بجامعة القاهرة، أن التوقيت الصيفي، يحمي المريض من التعرض للحرارة في فترة الصيف، موجهة النصح لمرضى السكر بممارسة أنشطتهم بعيدا عن التعرض المباشر للشمس او ساعات الذروة في وقت الحرارة من أجل تجنب الجفاف وارتفاع مستوى السكر في الدم.
واوضحت خلال حوارها مع الإعلامية قصواء الخلالي مقدمة برنامج «في المساء مع قصواء» على قناة «CBC»، ارتفاع السكر في الدم يؤدي إلى مزيد من تلف الأعصاب والأوعية الدموية، ونصحت مرضى السكر بالإكثار من شرب المياه والسوائل وتجنب المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والنسكافيه والقهوة، بالإضافة إلى ارتداء ملابس فضافضة والعناية بالجلد واستخدام كريمات واقية للجلد أثناء التعرض للشمس، محذرة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة سكريات عالية وبخاصة بعض فواكه الصيف.
وطالبت المصريين بتناول البطيخ والشمام والكنتالوب والخوخ والتوت والفراولة، بالإضافة إلى السلطة والخس والجرجير والسبانخ.
وأشارت إلى أن فترة الصيف تتميز بارتفاع درجات الحرارة التي تؤدي إلى الجفاف ضمني أو مزمن، و مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف ترتفع نسبة السكر في الدم ما يؤدي إلى المزيد من العطش والجوع وادرار البول وحالة من الإرهاق والإجهاد المزمن.
